- 第１セッション
- 「なぜ」ではなく、「なに」と訊こう。このセッションでは、前に進むための質問の仕方を学びます。
- 第２セッション
- 「できない脳」を「できる脳」に鍛えましょう。ここでは脳を鍛えることにより、あなたの頭の中になるネガティブな思い込みに気づくようにしましょう。
- 第３セッション
- こだわりを捨てて、視野を広げましょう。視野を広げよりクリアな視界を得る方法を学びましょう。仕事や生活で困難に直面したときも、よりスムーズにそこから抜け出せるように。
- 第４セッション
- 感じたままに動きましょう。この作戦によってあなたの思考を実行に移すのが、より簡単になるはずです。
- 第５セッション
- 自分とシンプルな約束をしましょう。欠けている部分を他で補おうとするのはやめ。シンプルな約束をあなた自身と交わしましょう。それにより、あなたの生活の細部に至るまで、すべてが機能するようになるでしょう。
- 第６セッション
- 実りある生きがいを見つけましょう。あなたの夢や憧れの中に隠されたメッセージを理解することで、きっとあなたの人生における実りある生きがい・・経済的あるいはそれ以外の面でのより大きな豊かさに通じる生きがい・・が見つかるでしょう。
- 第７セッション
- 磁石になって幸運を引き寄せましょう。良いものをあなたのふへ引き寄せるためには、それなりの状況をつくらなければなりません。ここではあなたの磁力をどのように活用したらいいかを探っていきます。
- 第８セッション
- 集中の達人になりましょう。このセッションでは、最良の人生へと向かうために、成ることから、在ることへと移行していきます。
- 第９セッション
- 迷う前に道を訊きましょう。この作戦では、あなた自身の直感を思いのままに引き出し、人生の様々な問題を解決するにはどうしたらいいかを学びます。
- 第１０セッション
- 「知らない」はチャンスを呼びます。この作戦で、あなたは行動を起こす前に、まるいは直感に従う前に、その結果を確信していたいという欲求を捨て去る方法を学びます。
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『生き方のコーチング』
著：ローラ・バーマン・フォートガング 出版：PHP研究所より抜粋
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月例勉強会の予定
この勉強会は、生き方のコーチングの【技法解説】と自分の人生を題材にしての【演習】、そして職場や生活に戻っての【実践課題】の３つによって構成されています。 |
| 日 付 |
Contens(体験ユニット) |
2005年4月23日
18:00～21:00 |
土 |
1.「なぜ」ではなく「なに」と訊こう |
| ・「なに」の質問で未来志向に |
| ・情報を求める人から知恵を求める人へ |
2005年6月11日
15:00～18:00 |
土 |
2.「できない脳」を「できる脳」に鍛えよう |
| ・できない脳が陥る「限定的な考え」 |
| ・できる脳になる「拡張的な考え」 |
2005年7月2日
18:00～21:00 |
土 |
3.こだわりを捨てて、視野を広げよう |
| ・「恐れ」から「余裕」にシフトさせよう |
| ・状況と自分自身を客観的に見てみよう |
2005年7月29日
18:00～21:00 |
金 |
4.感じたままに動こう |
| ・本当に生きたい人生から遠ざかっていませんか？ |
| ・あなただけの優先順位を感じよう |
2005年9月3日
18:00～21:00 |
土 |
5.自分とシンプルな約束をしよう |
| ・リストを使ってあなたの今を評価しよう |
| ・シンプルな約束をすると人生が背中を押し始める |
2005年10月8日
18:00～21:00 |
土 |
6.実りある生きがいを見つけよう |
| ・あなたはどういう人間であるか？ |
| ・３つのステップで「実りある生きがい」を見つける |
2005年11月5日
18:00～21:00 |
土 |
7.磁石になって幸運を引き寄せよう |
| ・生活の中のエネルギー方程式 |
| ・磁力がパワーアップする４つの秘訣 |
2005年12月10日
18:00～21:00 |
土 |
8.集中の達人になろう |
| ・あなたの意図と向き合おう |
| ・あなた自身の人生に集中しよう |
2006年1月28日
18:00～21:00 |
土 |
9.迷う前に道を訊こう |
| ・直感はあなたの素晴らしい資源 |
| ・４つのステップで直感を活かそう |
2006年3月4日
18:00～21:00 |
土 |
10.「知らない」はチャンスを呼ぶ |
| ・思い切って信じ思い切って跳んでみよう |
| ・「押す」と「引かれる」を感じ分けよう |
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